В чем смысл жизни?

На сколько вас беспокоит смысл жизни?

Меня никогда не беспокоил. Но знаю, что ощущение бессмысленности жизни может быть сильным генерализатором тревоги.
Кому интересно, можете пройти тест «Тест жизненной цели» (PIL) — https://psytests.org/personal/tso.html

К чему в этом плане пришли психологи? Смысл поиска смысла жизни (да-да это я специально) имеет смысл только как способ снятия тревоги и страха смерти. Т.е. «правильного» смысла жизни нет. У многих в этом месте возникает вопрос — и тогда зачем это все? Чё, страшно стало без смысла жизни? 🙂 В чем смысл жизни Кота? Поел, поспал, погладили… Кот живет для того, что бы быть счастливым, для того, что бы удовлетворять свои желания, обслуживать свои эмоции.

Вот это правильный рецепт жизни — быть счастливым, заниматься тем, что нравится, ну или как минимум находить здоровый компромисс между тем, что нужно делать и что хочется делать.
Кстати, по моим наблюдениям страх смерти обычно бывает у людей, которые как бы не живут, которые во многом себе отказывают, имеют много страхов. А те, кто жил на полную, оставил смерти выжженную землю — такого страха не испытывают.

И еще немного про смысл жизни и тревогу из-за этого. Многие маститые психологи, описывая свою работу с подобными запросами (Франкл, Юнг), сосредотачивают свои силы на помощи в поиске смысла клиенту или переосмыслению смыслов. Да, это хорошо, но как мне кажется, полезней работать с тревогой. Вообще, в процессе работы очень зауважал тревогу. Явно ее месте недооценено, но это, пожалуй, другая история.

И по поводу смысла. Позволю себе небольшой эксперимент. Представьте, Вы живете вечно, миллионы, миллиарды лет — ради какого интереса? У вас тысячи детей, миллионы бывших, тьма сменянных профессий, что бы вами двигало? Хотите — пишите в комментах (в facebook), хотите — напишите в личку, ну или просто задумайтесь 🙂

Посмотреть все статьи